足のむくみを改善するには 足のむくみで悩んでおられる人は多いと思います。むくみには、一過性のものと慢性的なものがあります。一過性のものは、1.長時間同じ姿勢でいる。2.過度なダイエット3.塩分の摂りすぎ4.ビタミン・ミネ…